• Over Groene stapjes
  • Over mij
  • Privacyverklaring
  • Home
Groene stapjes

Stapjes in de groene richting

  • Groen eten
    • Inspiratie nodig?
    • Kidproof
    • Recepten
    • Struggles
    • Waarom groen eten?
  • Groene kinderen
    • Borstvoeding
    • Dragen
    • Gezinsleven
    • Opvoeding
    • Samen slapen
    • Wasbare luiers
    • Zwangerschap
  • Groen leven
    • Fair fashion
    • Inspiratie nodig?
    • Less waste
    • Minimalisme
    • Moestuinavonturen
    • Tips
  • Persoonlijk
    • Fijne momentjes
    • Mijn drijfveren
  • Groen eten
    • Inspiratie nodig?
    • Kidproof
    • Recepten
    • Struggles
    • Waarom groen eten?
  • Groene kinderen
    • Borstvoeding
    • Dragen
    • Gezinsleven
    • Opvoeding
    • Samen slapen
    • Wasbare luiers
    • Zwangerschap
  • Groen leven
    • Fair fashion
    • Inspiratie nodig?
    • Less waste
    • Minimalisme
    • Moestuinavonturen
    • Tips
  • Persoonlijk
    • Fijne momentjes
    • Mijn drijfveren
  • Over Groene stapjes
  • Over mij
  • Privacyverklaring
  • Home
  • Groen eten,  Struggles,  Waarom groen eten?

    Van veganisme naar flexanisme

    3 juni 2020 /

    In mijn grote online pauze heb ik eens goed nagedacht over mijn manier van eten. Ik vind het dierenleed in de vee-industrie verschrikkelijk, en ik krijg een knoop in mijn maag van de impact van dierlijke producten op onze aarde, maar merkte dat ik me toch niet comfortabel voelde bij de term veganisme. Hoewel ik me zeker wel kon vinden in het gedachtegoed ervan, voelde de praktijk tegelijkertijd niet helemaal lekker. Ik kon me niet goed identificeren met het veganisme. Daarom ben ik gaan zoeken naar wat wél bij mij past, en uiteindelijk kwam ik uit bij flexanisme.

    lees meer
    2 Reacties

    Dit vind je misschien ook leuk

    Recept: Pannenkoeken met appel en rozijnen

    24 oktober 2017

    Dierlijke “restjes”, wat doen wij ermee?

    9 mei 2017

    Mijn eerste (soort van) veganniversary!

    3 april 2018
  • Groen eten,  Waarom groen eten?

    De Nationale Week Zonder Vlees: doe jij ook mee?

    11 maart 2019 /

    Van 11 t/m 17 maart (vanaf vandaag dus!) vindt de Nationale Week Zonder Vlees plaats. In het hele land doen winkels, restaurants en cateraars hun best om te laten zien hoe lekker, veelzijdig en goed een minder dierlijk eetpatroon is. Er wordt via allerlei mediakanalen aandacht gevraagd voor vaker vegetarisch eten. Een topinitiatief, als je het mij vraagt! En daarom vraag ik nu aan jou: doe jij ook mee?

    lees meer
    0 reacties

    Dit vind je misschien ook leuk

    Dierlijke “restjes”, wat doen wij ermee?

    9 mei 2017

    Een vegan weekmenu voor drukke ouders

    30 april 2019

    Recept: Appeltaarthavermout

    14 oktober 2017
  • Groen eten,  Waarom groen eten?

    Waarom veganisme écht niet zo’n gek idee is

    15 januari 2019 /

    Een paar jaar geleden had je mij niet moeten vertellen dat ik nu veganist zou zijn. Ik zou je niet hebben geloofd en aan je hebben gevraagd of het wel goed met je ging. Want ik zou echt niet zo’n extreme hippie worden en alleen maar konijnenvoer eten. Ik hield veel te veel van lekker eten om vlees en dierlijke producten te laten staan. Little did I know… Want hier sta ik dan, inmiddels eet ik bijna 2 jaar plantaardig en ik zou niet anders meer willen. Veganisme is zeker niet afzien, het is alleen onbekend. En dus onbemind. Maar vandaag vertel ik jou waarom veganisme écht niet zo’n gek idee is, en waarom…

    lees meer
    0 reacties

    Dit vind je misschien ook leuk

    Naar VegFest met het hele gezin!

    4 november 2017

    Recept: Vegan sushi met verrassende combinaties

    13 februari 2018

    Recept: Turkse pizza-pizza’s

    31 juli 2018
  • Groen eten,  Waarom groen eten?

    De eierindustrie: Niet allemaal koek en ei

    22 juni 2018 /

    Dat vlees eten niet erg diervriendelijk is, lijkt me vrij vanzelfsprekend. Dieren worden namelijk gefokt en gedood, enkel voor hun vlees. Maar hoe zit het met eieren? Een kip legt van nature toch eitjes, dus waarom zouden we die niet eten? Vandaag duik ik in de eierindustrie, en leg ik je uit waarom die niet koek en ei is.

    lees meer
    2 Reacties

    Dit vind je misschien ook leuk

    Mijn eerste (soort van) veganniversary!

    3 april 2018

    Recept: Appeltaarthavermout

    14 oktober 2017

    Waarom veganisme écht niet zo’n gek idee is

    15 januari 2019
  • Groen eten,  Struggles,  Waarom groen eten?

    Als veganist naar de dierentuin

    25 mei 2018 /

    Deze maanden zijn er zo veel vrije dagen en feestdagen, én is het mooi weer, dat je toch iets leuks wilt gaan doen en lekker naar buiten wilt. Zo kwam mijn man laatst met het idee om met ons gezinnetje naar de dierentuin te gaan. “Dierentuin?! No way!” zei ik. “Ik ben veganist, weet je nog? Ik wil niet naar dieren kijken achter tralies…” Maar mijn man kwam toen met een argument dat mij toch overhaalde om er naartoe te gaan. Vandaag deel ik je mijn bevindingen en mijn kijk op de dierentuin.

    lees meer
    12 Reacties

    Dit vind je misschien ook leuk

    Geen zuivel, maar wat dan?

    6 februari 2018

    Veganist en flexanist op één kussen

    22 juni 2017

    Recept: vegan appelcake

    13 september 2018
  • Groen eten,  Waarom groen eten?

    Is melk echt goed voor elk?

    23 januari 2018 /

    “Waarom drink je geen melk? Melk is toch goed voor elk?” Voordat ik veganist werd, dacht ik ook dat het helemaal oké was om melk te gebruiken en dat er niets of niemand onder leed. Maar opeens kwam ik er achter dat de spreuk “melk is goed voor elk” helemaal niet opgaat. Melk is niet goed voor elk!

    lees meer
    12 Reacties

    Dit vind je misschien ook leuk

    Vegan eetdagboekje, gezinseditie!

    8 juni 2018

    Vegetarisch ok… Maar veganistisch? Te extreem!

    29 augustus 2017

    “What the Health”, een genuanceerde vegan review

    25 juli 2017
  • Groen eten,  Waarom groen eten?

    Maak een verschil in de wereld: go vegan!

    18 juli 2017 /

    Het is niet precies bekend hoeveel veganisten Nederland telt, maar uitgaande van wikipedia (ja, ik weet het… niet verantwoord om als bron te gebruiken, maar ik doe het lekker toch!) ligt het aantal ergens tussen de 50.000 en 170.000. Dat betekent dat tussen de 0,3% en 1% van de Nederlandse bevolking veganist is. Zo weinig?! Ja, zo weinig. Ik had het zelf ook niet gedacht, maar het is echt zo (want wat wikipedia zegt, is altijd waar). Wereldwijd is ook ongeveer 1% vegan (bron). Nu kun je denken, ja mooi, die veganistische filosofie van het niet bijdragen aan dierenleed en je milieu-impact beperken, maar wees nou eerlijk: wat verander je…

    lees meer
    6 Reacties

    Dit vind je misschien ook leuk

    Ideetjes voor groene en vegan bedankjes

    26 juni 2018

    Wereld Borstvoeding Week: Is moedermelk veganistisch?

    5 augustus 2017

    Recept: vegan groene pesto

    19 september 2017
  • Groen eten,  Waarom groen eten?

    Waarom veganisme: 3) voor je gezondheid

    1 juni 2017 /

    In deze miniserie leg ik uit waarom ik voor veganisme heb gekozen. In dit deel: voor je gezondheid. Onderverdeeld in autoriteiten, voedingsstoffen, welvaartsziekten en levensfasen.

    lees meer
    Eén reactie

    Dit vind je misschien ook leuk

    Recept: Pannenkoeken met appel en rozijnen

    24 oktober 2017

    Waarom veganisme: 2) voor de dieren

    25 mei 2017

    Hoe eten wij als beginnende vegans?

    16 mei 2017
  • Groen eten,  Waarom groen eten?

    Waarom veganisme: 2) voor de dieren

    25 mei 2017 /

    In deze miniserie leg ik uit waarom ik voor veganisme heb gekozen. In dit deel: voor de dieren. Onderverdeeld in voedsel, kleding, proefdierlaboratoria en amusement.

    lees meer
    4 Reacties

    Dit vind je misschien ook leuk

    Een vegan weekmenu voor drukke ouders

    30 april 2019

    Ik mag dat niet eten vs. Ik wil dat niet eten

    8 juli 2017

    Mama er op uit: naar VeggieWorld Winter Fair!

    12 december 2017
  • Groen eten,  Waarom groen eten?

    Waarom veganisme: 1) voor de aardbol

    18 mei 2017 /

    In deze miniserie leg ik uit waarom ik voor veganisme heb gekozen. In dit deel: voor de aarbol. Onderverdeeld in land, klimaat, water en biodiversiteit.

    lees meer
    3 Reacties

    Dit vind je misschien ook leuk

    Ideetjes voor groene en vegan bedankjes

    26 juni 2018

    Is melk echt goed voor elk?

    23 januari 2018

    Hoe maak je een vegan weekmenu?

    16 april 2019

Welkom!

Wat leuk dat je geïnteresseerd bent in Groene stapjes. Ik ben Marianne, 28 jaar, getrouwd en moeder van twee dochters. De oudste is 4 en de jongste is 2,5. Ik schrijf hier met veel plezier over allerlei manieren waarop je je leven kunt verduurzamen, over groen eten, een duurzame opvoeding en de stapjes die ik met mijn gezin probeer te zetten in de groene richting. Veel leesplezier en laat een berichtje achter!

Volg mij via e-mail

Voer je e-mailadres in om je in te schrijven en een e-mail te ontvangen als ik iets nieuws heb geplaatst.

Instagram

groenestapjes

groenestapjes
Soms maken mijn man en ik elkaars lunch. Klinkt er Soms maken mijn man en ik elkaars lunch. Klinkt errug kneuterig, maar is eigenlijk heel leuk. Zeker als er dan zo'n traktatie van @tonyschocolonely_nl tussen je boterhammetjes verstopt zit 😍 We maken er soms echte feestjes van voor elkaar, en de ander ziet dat dan pas bij het openen van de trommel op het werk. Geloof het of niet, maar op zo'n moment gieren de vlinders door mijn buik!
.
De liefde gaat door de maag. Herkenbaar? 🙂
Nog een paar daagjes genieten van een aangename te Nog een paar daagjes genieten van een aangename temperatuur buiten, daar profiteren we van! Nog eventjes zomerjassen aan, helpen bij de rits dichtdoen, en de hele dag naar buiten 🌤
.
Maar hoe doen we dat straks? Als het weer "slechter" wordt, oftewel kouder en natter, heb ik niet meer zoveel zin om te verkleumen 🌧 Terwijl de kinderen nog steeds graag erop uit gaan! Door weer en wind, regenlaarzen aan, paraplu mee, capuchon op. En rennen maar! Stampen in de plassen, schoppen door de blaadjes, zoeken naar kabouters onder paddestoelen. Ze vinden het allemaal leuk 🍄 
.
Leerpuntje voor mij als ouder dus: schop onder mijn kont, en me gedragen als een kind. Dan krijg ik het vanzelf warm en kan ik het grootste plezier hebben met mijn boefjes. En naderhand lekker bijkomen met een kop warme chocolademelk ❤
.
Hoe doe jij dat in de herfst?
Ik ben begonnen aan een cursus die helemaal in het Ik ben begonnen aan een cursus die helemaal in het straatje van Groene stapjes past! Ik doe namelijk de natuuroudercursus van @ivnnatuureducatie 🌱 Tijdens 6 bijeenkomsten leer ik alles over natuureducatie aan basisschoolkinderen, in theorie en praktijk! Kleine beestjes, water, planten, paddestoelen, milieu en duurzaamheid; allemaal thema's waarover kinderen op allerlei leuke manieren veel kunnen leren 🌍 Ik ben ervan overtuigd dat dit hard nodig is, omdat we weer dichter bij de natuur moeten komen en haar weer moeten gaan begrijpen. Onze kinderen zijn de toekomst, maar die bestaat alleen als we goed voor onze aarde zorgen. En dat kan niet vroeg genoeg beginnen 💪 In mijn stories zal ik je een beetje meenemen in de cursus, je kunt ze terugvinden in de hoogtepunten. En ben jij ook geïnteresseerd in natuureducatie? Kijk dan eens of jouw lokale afdeling van #ivnnatuureducatie ook iets aanbiedt!
.
Overigens, dit is #nospon Ik werd op deze cursus gewezen in de oudermemo van de basisschool van mijn dochter, en ben gewoon laaiend enthousiast. De cursus is gratis, net als de meeste andere dingen die ivn organiseert. Go check it out!
De blaadjes vallen alweer uit de bomen 🍃 en als De blaadjes vallen alweer uit de bomen 🍃 en als je pech hebt, vallen er eikels of kastanjes op je hoofd 🌰 Ik prijs mezelf iedere keer weer gelukkig als ik zo'n nootje vlak naast me op de grond hoor vallen, hahaha.
.
Ik kijk wel weer uit naar de herfst. Dikkere kleren aan 🧣 wandelen in het bos waarvan de bomen figuurlijk in vuur en vlam staan 🍁 het gekletter van de regen tegen de ruiten 🌧 Ik heb geen lievelingsseizoen, maar kan vooral genieten van de overgangen door het jaar heen. Klimaatverandering zorgt voor steeds gekkere wisselingen van de seizoenen, en dat baart me zorgen. Alleen al hieruit blijkt dat het niet goed gaat met de aarde, en dat we met z'n allen een zware tijd tegemoet gaan. Daar moeten we iets aan gaan doen. En ieder nieuw seizoen is een mooie gelegenheid om een eerste of nieuwe stap te zetten 💪
.
Is er dit jaar al een nootje op jouw hoofd gevallen? 🤭
Nee, ik ben jullie niet vergeten 💚 Ik ben momen Nee, ik ben jullie niet vergeten 💚 Ik ben momenteel gewoon héél druk met de laatste loodjes van mijn proefschrift, en de eerste loodjes van mijn loopbaan daarna 🤓 Oh, en dan heb ik natuurlijk nog mijn lieve gezinnetje, met wie ik graag gezellig ontspan. Door bijvoorbeeld samen films te kijken (mijn meisjes zijn de laatste tijd fan van Rapunzel, Mary Poppins en Annie, geen straf hoor 😏)
Bij de film hoort natuurlijk een lekkere snack 😍 Mijn dochters vinden het superleuk om samen popcorn te maken. Beetje olijfolie in de pan, bodempje maïs erbij, deksel erop (!), en knallen maar! Beetje zout of poedersuiker erop, husselen en snoepen! Een verantwoorde snack, vind ik zelf. Relatief gezond, plantaardig en weinig afval 👌
Wat eet jij graag tijdens het film kijken? En heb jij nog filmtips voor twee prinsesjes van 3 en 4? 👸🏼👸🏼 (Who am I kidding, ikzelf natuurlijk ook 👸🏼)
Mijn dochter heeft een dromenvanger gemaakt op de Mijn dochter heeft een dromenvanger gemaakt op de BSO. En hij werkt! Het is niet zo dat ik nu zo graag als trotse moeder de knutselwerkjes van mijn kind wil delen, maar ik vind het verhaal dat hier achter zit wel heel mooi en instawaardig.
.
Mijn oudste dochter had sinds het begin van dit kalenderjaar bijna iedere nacht last van enge dromen. Vaak gingen ze over een eng sprookjesfiguur en gevaarlijk dier die haar achtervolgden en wilden opeten. Iedere nacht stond ze aan mijn bed, en wilde ze niet meer gaan slapen. Tot ze deze dromenvanger had gemaakt. Hij hangt boven haar bed, en vangt alle nachtmerries in de veertjes en schelpjes. De mooie dromen dwarrelen wel in mijn dochters hoofd, waardoor ze nu iedere ochtend de prachtigste verhalen vertelt over prinsessen en feeën, konijnen en vriendinnetjes.
.
Mijn dochter leert mij met haar dromenvanger een belangrijke les: je geest is ongelooflijk krachtig. Wat je gelooft, is waar. Op welke manier dan ook. Als je iets voelt, wordt het werkelijkheid. Mijn dochter gelooft heilig dat haar dromenvanger haar beschermt tegen nachtmerries, en dat doet hij dus ook. Omdat zij dat gelooft.
De laatste dag van de zomervakantie, hier in Braba De laatste dag van de zomervakantie, hier in Brabant ☀️ Wat was het een gekke maar fijne tijd. Wat moesten we iedere dag rekening houden met de maatregelen, waardoor de spontaniteit vaak verdween. Maar wat hebben we ook heerlijk gekampeerd met elkaar, en even de wereld om ons heen los gelaten 🏕
.
Ik zou soms willen dat dit vaker kon. Want wat hebben we nu echt nodig? Geen gadgets, social media en hypes. Geen belastingen, loonstrookjes en verzekeringen. Geen verplichtingen, teleurstellingen en verwachtingen. Gewoon onze dierbaarsten, voedsel en een dak boven ons hoofd.
.
Ik neem me voor om de sleur van de alledaagse maatschappij wat vaker los te laten, en te genieten van het leven dat ik zelf creëer. Te kiezen wat in de wereld mij kan dienen, in plaats van te zwichten onder het gewicht van wat ik de wereld zogenaamd schuldig ben. Dit is iets dat ik deze zomer heb ontdekt en geleerd, en hoewel het best een spannende gedachte is, vind ik hem ook prachtig en uitdagend. En op allerlei vlakken toepasbaar, van materialisme tot je sociale netwerk.
.
Herken jij je hier ook in? 🙋‍♀️ Of is dit iets te anarchistisch voor jou? 🙅‍♀️
De laatste maanden werk ik bijna fulltime thuis aa De laatste maanden werk ik bijna fulltime thuis aan mijn proefschrift. Logisch ook, ik heb een eigen werkplek thuis en hoef voor mijn onderzoek niet per se naar de universiteit. Maar ik heb ook twee kleine kinderen, en een man die af en toe thuis werkt, en die kunnen allemaal wel behoorlijk wat lawaai maken! 📚
.
Mijn broer raadde mij daarom aan om noise cancelling headphones te kopen, een hoofdtelefoon die geluid van buiten teruggekaatst door antigolven uit te zenden, waardoor je dus (bijna) niks meer hoort. Klinkt mooi, maar ook als een knap staaltje technologie die behoorlijk wat impact heeft bij de productie van zo'n ding. Want alle elektronica heeft een gigantische impact op onze aardbol door de schaarser wordende metalen en magneten die nodig zijn. ❌
.
Daarom schaf elektronica liever tweedehands aan. En nu vond ik deze beauty dus refurbished, ofwel tweedehands, gereinigd, getest, gerepareerd en met garantie! Zo zit ik nu dus regelmatig te shinen met deze fantastische uitvinding op mijn hoofd, en kan ik hopelijk straks mijn doctorstitel halen zonder gek te zijn geworden van gegil en werkoverleggen. Want dat thuiswerken, dat zal nog wel even duren! 🎧
Goedemorgen! Een beter begin van de dag kun je nie Goedemorgen! Een beter begin van de dag kun je niet hebben, wanneer je een sproeterig fruitgezichtje als ontbijt hebt 🤗
Volg mij!
2021 - Groene stapjes©
Ashe Theme by Royal-Flush
Groene stapjes gebruikt cookies om ervoor te zorgen dat de website zo soepel mogelijk draait. Als je doorgaat met het gebruiken van de website, ga ik er vanuit dat hiermee instemt.Oké