• Over Groene stapjes
  • Over mij
  • Privacyverklaring
  • Home
Groene stapjes

Stapjes in de groene richting

  • Groen eten
    • Inspiratie nodig?
    • Kidproof
    • Recepten
    • Struggles
    • Waarom groen eten?
  • Groene kinderen
    • Borstvoeding
    • Dragen
    • Gezinsleven
    • Opvoeding
    • Samen slapen
    • Wasbare luiers
    • Zwangerschap
  • Groen leven
    • Fair fashion
    • Inspiratie nodig?
    • Less waste
    • Minimalisme
    • Moestuinavonturen
    • Tips
  • Persoonlijk
    • Fijne momentjes
    • Mijn drijfveren
  • Groen eten
    • Inspiratie nodig?
    • Kidproof
    • Recepten
    • Struggles
    • Waarom groen eten?
  • Groene kinderen
    • Borstvoeding
    • Dragen
    • Gezinsleven
    • Opvoeding
    • Samen slapen
    • Wasbare luiers
    • Zwangerschap
  • Groen leven
    • Fair fashion
    • Inspiratie nodig?
    • Less waste
    • Minimalisme
    • Moestuinavonturen
    • Tips
  • Persoonlijk
    • Fijne momentjes
    • Mijn drijfveren
  • Over Groene stapjes
  • Over mij
  • Privacyverklaring
  • Home
  • Groen eten,  Groen leven,  Tips

    Ideetjes voor groene en vegan bedankjes

    26 juni 2018 /

    Laatst gingen we op bezoek bij vrienden om lekker te gaan eten, en op het laatste moment bedacht ik me dat we nog een cadeautje mee moesten nemen. Je weet wel, zo’n klein bedankje voor de gastheer of -vrouw. Ik in de stress, want wat kon ik op het laatste moment nog even snel kopen? Ik wil namelijk wel iets geven dat bij mij past, dus iets dat groen is, duurzaam, vegan, etc., én dat bij de ander past! Vandaag deel ik een paar ideetjes met je, voor het geval jij wel wat inspiratie kunt gebruiken.

    lees meer
    0 reacties

    Dit vind je misschien ook leuk

    Een groene vooruitblik op het komende jaar

    30 december 2017

    Mijn kinderen eten twee maaltijden per dag

    9 april 2019

    Hoe maak je een vegan weekmenu?

    16 april 2019
  • Groen eten,  Waarom groen eten?

    De eierindustrie: Niet allemaal koek en ei

    22 juni 2018 /

    Dat vlees eten niet erg diervriendelijk is, lijkt me vrij vanzelfsprekend. Dieren worden namelijk gefokt en gedood, enkel voor hun vlees. Maar hoe zit het met eieren? Een kip legt van nature toch eitjes, dus waarom zouden we die niet eten? Vandaag duik ik in de eierindustrie, en leg ik je uit waarom die niet koek en ei is.

    lees meer
    2 Reacties

    Dit vind je misschien ook leuk

    Mijn eerste vegan verjaardag

    10 augustus 2017

    De Nationale Week Zonder Vlees: doe jij ook mee?

    11 maart 2019

    Ei vervangen? Appeltje eitje!

    13 juli 2018
  • Gezinsleven,  Groen eten,  Groene kinderen,  Kidproof

    Vegan eetdagboekje, gezinseditie!

    8 juni 2018 /

    Zelf vind ik het altijd leuk om bij anderen te zien wat zij zoal op een dag eten. Eetdagboekjes of “What I eat in a day” lees en kijk ik daarom graag. Mooie foto’s of shots van gerechten; ik haal er een hoop inspiratie uit. Om jou een kijkje in mijn keuken te geven, om je te inspireren, én om je te laten zien hoe het er bij mij in het gezin aan toe gaat als we eten, laat ik je vandaag ook een eetdagboekje zien. Maar dan wel de “Groene stapjes gezinseditie”!

    lees meer
    4 Reacties

    Dit vind je misschien ook leuk

    Hoe wij onze kindjes minimalistisch, natuurlijk en vegan verzorgen

    9 januari 2018

    Over dat jaar waarin moederdag zo pijnlijk was…

    18 mei 2018

    Twee kleine kindjes, wat zijn mijn verwachtingen?

    16 september 2017
  • Groen eten,  Struggles,  Waarom groen eten?

    Als veganist naar de dierentuin

    25 mei 2018 /

    Deze maanden zijn er zo veel vrije dagen en feestdagen, én is het mooi weer, dat je toch iets leuks wilt gaan doen en lekker naar buiten wilt. Zo kwam mijn man laatst met het idee om met ons gezinnetje naar de dierentuin te gaan. “Dierentuin?! No way!” zei ik. “Ik ben veganist, weet je nog? Ik wil niet naar dieren kijken achter tralies…” Maar mijn man kwam toen met een argument dat mij toch overhaalde om er naartoe te gaan. Vandaag deel ik je mijn bevindingen en mijn kijk op de dierentuin.

    lees meer
    12 Reacties

    Dit vind je misschien ook leuk

    Waarom veganisme écht niet zo’n gek idee is

    15 januari 2019

    Recept: gemakkelijke Mexicaanse kruidenmix

    26 februari 2019

    Hoe veel dierenlevens red je als vegan?

    22 augustus 2017
  • Groen eten,  Recepten

    Recept: Pindahavermout met chocolade-ijs

    22 mei 2018 /

    Oeh la la! De zomer is echt in aantocht nu! Deze week weer temperaturen boven de 20 graden, maar gelukkig niet té heet. Perfect voor mij in ieder geval. Dit lekkere weer vraagt om zomers eten, zowel voor ontbijt en lunch als avondeten. Vandaag heb ik een ontbijtrecept voor je dat goed vult en megalekker is, namelijk pindahavermout met chocolade-ijs!

    lees meer
    0 reacties

    Dit vind je misschien ook leuk

    Struggles van een nieuwe vegan: Volharding!

    29 juli 2017

    Vegetarisch ok… Maar veganistisch? Te extreem!

    29 augustus 2017

    Als je vegan kindje geen groente en fruit lust…

    14 november 2017
  • Groen eten,  Kidproof

    Vleesvervangers: Het probleem van de “kip”schnitzel

    8 mei 2018 /

    We zitten aan tafel, en we eten een Hollands AGV-tje. Aardappelen, groente, vlees-vervanger dus. Mijn peuterdochter zit in de heerlijke “’t is dit?”-fase, en wijst dus alles op haar bord aan en vraagt wat het is. En ik geef iedere keer opnieuw even enthousiast antwoord. Totdat ze haar stukje vegan kipschnitzel aanwijst, en opnieuw die prangende vraag stelt. Want wat zeg ik dan?

    lees meer
    8 Reacties

    Dit vind je misschien ook leuk

    Voedingssupplementen voor vegans. Wat gebruikt mijn gezin?

    4 juli 2017

    Een half jaar vegan, tijd voor een biecht

    30 september 2017

    Recept: Appeltaarthavermout

    14 oktober 2017
  • Groen eten,  Persoonlijk,  Struggles

    Mijn eerste (soort van) veganniversary!

    3 april 2018 /

    Vandaag is mijn eerste (soort van) veganniversary! Het is vandaag namelijk precies een jaar geleden dat ik besloot geen dierlijke producten meer te willen gebruiken. Op 3 april 2017 werd ik veganist. Van de ene op de andere dag liet ik dierlijke producten links liggen en richtte ik mij volledig op plantaardige voeding. Ik wilde per direct niets meer met de dierenindustrie te maken hebben. Nu, een jaar later, wil ik je graag vertellen hoe dat veganisme me in werkelijkheid afgaat.

    lees meer
    9 Reacties

    Dit vind je misschien ook leuk

    Dierlijke producten afgeraden bij baby’s, wat betekent dit?

    17 augustus 2017

    Als je vegan kindje geen groente en fruit lust…

    14 november 2017

    Dierendag, voor álle dieren alsjeblieft

    3 oktober 2017
  • Groen eten,  Recepten

    Recept: romige tagliatelle met “kip” en groenvoer

    30 maart 2018 /

    Vroegah, toen ik nog vlees en room en ei at, was dit één van mijn lievelingsrecepten. Bij toeval als arm studentje ontdekt, en nooit meer vergeten. Heerlijk romige tagliatelle met kip en broccoli of spinazie. Watertanden, echt waar. Gelukkig kan ik het tegenwoordig als vegan nog steeds eten, want het is volledig te veganizen! Hoe? Dat laat ik je vandaag zien!

    lees meer
    0 reacties

    Dit vind je misschien ook leuk

    Ei vervangen? Appeltje eitje!

    13 juli 2018

    Hoe wij onze kindjes minimalistisch, natuurlijk en vegan verzorgen

    9 januari 2018

    Mijn kinderen eten twee maaltijden per dag

    9 april 2019
  • Groen eten,  Recepten

    Recept: Vegan sushi met verrassende combinaties

    13 februari 2018 /

    In januari heb ik voor het eerst zelf sushi gemaakt. Dit deelde ik in mijn fijne momentjes van januari, en ik deelde het op instagram. Ik vroeg daar of het op prijs gesteld zou worden als ik hier een recept van zou delen, en dat werd het zeker! Dus hier is-tie dan: mijn vegan sushi met verrassende combinaties!

    lees meer
    8 Reacties

    Dit vind je misschien ook leuk

    Geen zuivel, maar wat dan?

    6 februari 2018

    Vegan eetdagboekje, gezinseditie!

    8 juni 2018

    Mijn eerste (soort van) veganniversary!

    3 april 2018
  • Groen eten,  Struggles

    Geen zuivel, maar wat dan?

    6 februari 2018 /

    Marianne, wat heb je gedaan?! Je artikel laatst over de zuivelindustrie heeft ervoor gezorgd dat ik geen zuivel meer wil eten en drinken, maar wat moet ik nu? Ik ga er niet direct van uit, maar ik hoop natuurlijk wel een beetje dat dit is wat je denkt. Dat je in ieder geval wilt minderen met het gebruik van zuivel. Geen zorgen, Marianne to the rescue 🙂

    lees meer
    10 Reacties

    Dit vind je misschien ook leuk

    Als veganist naar de dierentuin

    25 mei 2018

    Vleesvervangers: Het probleem van de “kip”schnitzel

    8 mei 2018

    Waarom veganisme écht niet zo’n gek idee is

    15 januari 2019
 Oudere berichten
Nieuwere berichten 

Welkom!

Wat leuk dat je geïnteresseerd bent in Groene stapjes. Ik ben Marianne, 28 jaar, getrouwd en moeder van twee dochters. De oudste is 4 en de jongste is 2,5. Ik schrijf hier met veel plezier over allerlei manieren waarop je je leven kunt verduurzamen, over groen eten, een duurzame opvoeding en de stapjes die ik met mijn gezin probeer te zetten in de groene richting. Veel leesplezier en laat een berichtje achter!

Volg mij via e-mail

Voer je e-mailadres in om je in te schrijven en een e-mail te ontvangen als ik iets nieuws heb geplaatst.

Instagram

groenestapjes

groenestapjes
Soms maken mijn man en ik elkaars lunch. Klinkt er Soms maken mijn man en ik elkaars lunch. Klinkt errug kneuterig, maar is eigenlijk heel leuk. Zeker als er dan zo'n traktatie van @tonyschocolonely_nl tussen je boterhammetjes verstopt zit 😍 We maken er soms echte feestjes van voor elkaar, en de ander ziet dat dan pas bij het openen van de trommel op het werk. Geloof het of niet, maar op zo'n moment gieren de vlinders door mijn buik!
.
De liefde gaat door de maag. Herkenbaar? 🙂
Nog een paar daagjes genieten van een aangename te Nog een paar daagjes genieten van een aangename temperatuur buiten, daar profiteren we van! Nog eventjes zomerjassen aan, helpen bij de rits dichtdoen, en de hele dag naar buiten 🌤
.
Maar hoe doen we dat straks? Als het weer "slechter" wordt, oftewel kouder en natter, heb ik niet meer zoveel zin om te verkleumen 🌧 Terwijl de kinderen nog steeds graag erop uit gaan! Door weer en wind, regenlaarzen aan, paraplu mee, capuchon op. En rennen maar! Stampen in de plassen, schoppen door de blaadjes, zoeken naar kabouters onder paddestoelen. Ze vinden het allemaal leuk 🍄 
.
Leerpuntje voor mij als ouder dus: schop onder mijn kont, en me gedragen als een kind. Dan krijg ik het vanzelf warm en kan ik het grootste plezier hebben met mijn boefjes. En naderhand lekker bijkomen met een kop warme chocolademelk ❤
.
Hoe doe jij dat in de herfst?
Ik ben begonnen aan een cursus die helemaal in het Ik ben begonnen aan een cursus die helemaal in het straatje van Groene stapjes past! Ik doe namelijk de natuuroudercursus van @ivnnatuureducatie 🌱 Tijdens 6 bijeenkomsten leer ik alles over natuureducatie aan basisschoolkinderen, in theorie en praktijk! Kleine beestjes, water, planten, paddestoelen, milieu en duurzaamheid; allemaal thema's waarover kinderen op allerlei leuke manieren veel kunnen leren 🌍 Ik ben ervan overtuigd dat dit hard nodig is, omdat we weer dichter bij de natuur moeten komen en haar weer moeten gaan begrijpen. Onze kinderen zijn de toekomst, maar die bestaat alleen als we goed voor onze aarde zorgen. En dat kan niet vroeg genoeg beginnen 💪 In mijn stories zal ik je een beetje meenemen in de cursus, je kunt ze terugvinden in de hoogtepunten. En ben jij ook geïnteresseerd in natuureducatie? Kijk dan eens of jouw lokale afdeling van #ivnnatuureducatie ook iets aanbiedt!
.
Overigens, dit is #nospon Ik werd op deze cursus gewezen in de oudermemo van de basisschool van mijn dochter, en ben gewoon laaiend enthousiast. De cursus is gratis, net als de meeste andere dingen die ivn organiseert. Go check it out!
De blaadjes vallen alweer uit de bomen 🍃 en als De blaadjes vallen alweer uit de bomen 🍃 en als je pech hebt, vallen er eikels of kastanjes op je hoofd 🌰 Ik prijs mezelf iedere keer weer gelukkig als ik zo'n nootje vlak naast me op de grond hoor vallen, hahaha.
.
Ik kijk wel weer uit naar de herfst. Dikkere kleren aan 🧣 wandelen in het bos waarvan de bomen figuurlijk in vuur en vlam staan 🍁 het gekletter van de regen tegen de ruiten 🌧 Ik heb geen lievelingsseizoen, maar kan vooral genieten van de overgangen door het jaar heen. Klimaatverandering zorgt voor steeds gekkere wisselingen van de seizoenen, en dat baart me zorgen. Alleen al hieruit blijkt dat het niet goed gaat met de aarde, en dat we met z'n allen een zware tijd tegemoet gaan. Daar moeten we iets aan gaan doen. En ieder nieuw seizoen is een mooie gelegenheid om een eerste of nieuwe stap te zetten 💪
.
Is er dit jaar al een nootje op jouw hoofd gevallen? 🤭
Nee, ik ben jullie niet vergeten 💚 Ik ben momen Nee, ik ben jullie niet vergeten 💚 Ik ben momenteel gewoon héél druk met de laatste loodjes van mijn proefschrift, en de eerste loodjes van mijn loopbaan daarna 🤓 Oh, en dan heb ik natuurlijk nog mijn lieve gezinnetje, met wie ik graag gezellig ontspan. Door bijvoorbeeld samen films te kijken (mijn meisjes zijn de laatste tijd fan van Rapunzel, Mary Poppins en Annie, geen straf hoor 😏)
Bij de film hoort natuurlijk een lekkere snack 😍 Mijn dochters vinden het superleuk om samen popcorn te maken. Beetje olijfolie in de pan, bodempje maïs erbij, deksel erop (!), en knallen maar! Beetje zout of poedersuiker erop, husselen en snoepen! Een verantwoorde snack, vind ik zelf. Relatief gezond, plantaardig en weinig afval 👌
Wat eet jij graag tijdens het film kijken? En heb jij nog filmtips voor twee prinsesjes van 3 en 4? 👸🏼👸🏼 (Who am I kidding, ikzelf natuurlijk ook 👸🏼)
Mijn dochter heeft een dromenvanger gemaakt op de Mijn dochter heeft een dromenvanger gemaakt op de BSO. En hij werkt! Het is niet zo dat ik nu zo graag als trotse moeder de knutselwerkjes van mijn kind wil delen, maar ik vind het verhaal dat hier achter zit wel heel mooi en instawaardig.
.
Mijn oudste dochter had sinds het begin van dit kalenderjaar bijna iedere nacht last van enge dromen. Vaak gingen ze over een eng sprookjesfiguur en gevaarlijk dier die haar achtervolgden en wilden opeten. Iedere nacht stond ze aan mijn bed, en wilde ze niet meer gaan slapen. Tot ze deze dromenvanger had gemaakt. Hij hangt boven haar bed, en vangt alle nachtmerries in de veertjes en schelpjes. De mooie dromen dwarrelen wel in mijn dochters hoofd, waardoor ze nu iedere ochtend de prachtigste verhalen vertelt over prinsessen en feeën, konijnen en vriendinnetjes.
.
Mijn dochter leert mij met haar dromenvanger een belangrijke les: je geest is ongelooflijk krachtig. Wat je gelooft, is waar. Op welke manier dan ook. Als je iets voelt, wordt het werkelijkheid. Mijn dochter gelooft heilig dat haar dromenvanger haar beschermt tegen nachtmerries, en dat doet hij dus ook. Omdat zij dat gelooft.
De laatste dag van de zomervakantie, hier in Braba De laatste dag van de zomervakantie, hier in Brabant ☀️ Wat was het een gekke maar fijne tijd. Wat moesten we iedere dag rekening houden met de maatregelen, waardoor de spontaniteit vaak verdween. Maar wat hebben we ook heerlijk gekampeerd met elkaar, en even de wereld om ons heen los gelaten 🏕
.
Ik zou soms willen dat dit vaker kon. Want wat hebben we nu echt nodig? Geen gadgets, social media en hypes. Geen belastingen, loonstrookjes en verzekeringen. Geen verplichtingen, teleurstellingen en verwachtingen. Gewoon onze dierbaarsten, voedsel en een dak boven ons hoofd.
.
Ik neem me voor om de sleur van de alledaagse maatschappij wat vaker los te laten, en te genieten van het leven dat ik zelf creëer. Te kiezen wat in de wereld mij kan dienen, in plaats van te zwichten onder het gewicht van wat ik de wereld zogenaamd schuldig ben. Dit is iets dat ik deze zomer heb ontdekt en geleerd, en hoewel het best een spannende gedachte is, vind ik hem ook prachtig en uitdagend. En op allerlei vlakken toepasbaar, van materialisme tot je sociale netwerk.
.
Herken jij je hier ook in? 🙋‍♀️ Of is dit iets te anarchistisch voor jou? 🙅‍♀️
De laatste maanden werk ik bijna fulltime thuis aa De laatste maanden werk ik bijna fulltime thuis aan mijn proefschrift. Logisch ook, ik heb een eigen werkplek thuis en hoef voor mijn onderzoek niet per se naar de universiteit. Maar ik heb ook twee kleine kinderen, en een man die af en toe thuis werkt, en die kunnen allemaal wel behoorlijk wat lawaai maken! 📚
.
Mijn broer raadde mij daarom aan om noise cancelling headphones te kopen, een hoofdtelefoon die geluid van buiten teruggekaatst door antigolven uit te zenden, waardoor je dus (bijna) niks meer hoort. Klinkt mooi, maar ook als een knap staaltje technologie die behoorlijk wat impact heeft bij de productie van zo'n ding. Want alle elektronica heeft een gigantische impact op onze aardbol door de schaarser wordende metalen en magneten die nodig zijn. ❌
.
Daarom schaf elektronica liever tweedehands aan. En nu vond ik deze beauty dus refurbished, ofwel tweedehands, gereinigd, getest, gerepareerd en met garantie! Zo zit ik nu dus regelmatig te shinen met deze fantastische uitvinding op mijn hoofd, en kan ik hopelijk straks mijn doctorstitel halen zonder gek te zijn geworden van gegil en werkoverleggen. Want dat thuiswerken, dat zal nog wel even duren! 🎧
Goedemorgen! Een beter begin van de dag kun je nie Goedemorgen! Een beter begin van de dag kun je niet hebben, wanneer je een sproeterig fruitgezichtje als ontbijt hebt 🤗
Volg mij!
2021 - Groene stapjes©
Ashe Theme by Royal-Flush