Een paar weken geleden was ik benieuwd hoeveel impact mijn nieuwe vegan levensstijl al had gehad op dier en planeet. Daarom vulde ik de Vegan Calculator in die mij precies vertelde hoe goed ik bezig was. Wauw! Het resultaat vond ik verbluffend! Ik was echt goed bezig! Ik vertelde vol trots aan mijn man wat […]
Categorie: Veganisme
Dierlijke producten afgeraden bij baby’s, wat betekent dit?
Toen ik kort geleden de blog aan het schrijven was over de vraag of moedermelk veganistisch is, nam ik ook een kijkje op de website van het Voedingscentrum. Daar wordt afgeraden om baby’s de eerste twaalf maanden koemelk te geven, omdat de samenstelling hiervan niet aansluit bij de behoeftes van een baby. Voordat ik vegan […]
Mijn eerste vegan verjaardag
De oplettende lezer en volger (op Instagram en Facebook) had misschien al een vermoeden, maar ik mocht kort geleden mijn eerste vegan verjaardag vieren! Niet mijn eerste veganniversary, want ik ben pas 4 maanden vegan, maar wel de eerste keer dat ik zelf jarig was sinds ik vegan ben geworden. En dat betekende veganism all […]
Wereld Borstvoeding Week: Is moedermelk veganistisch?
Deze week, van 1 t/m 7 augustus, is het Wereld Borstvoeding Week. Dit jaar voor de 25e keer! Omdat ik zelf een enorme voorstander ben van borstvoeding, leek me dit een geschikt moment om hier eens extra aandacht aan te besteden. Een tijdje terug stelde iemand mij de volgende niet-zo-voor-de-hand-liggende vraag: is moedermelk vegan? Daar […]
Struggles van een nieuwe vegan: Volharding!
Zoals je misschien weet, ben ik nog niet zo lang vegan, nu bijna 4 maanden. Ik weet eigenlijk niet eens zeker of ik mezelf al zo mag noemen, want er “mankeert” nog genoeg aan! Vandaag wil ik je graag meenemen bij één van mijn struggles op mijn weg om volledig vegan te worden, iets waarmee […]
“What the Health”, een genuanceerde vegan review
Hij staat nog niet zo lang op Netflix, de nieuwe documentaire “What the Health” van Kip Andersen. De documentaire deed de vegan world op zijn kop staan. Ook de media besteedden er veel aandacht aan, waardoor veganisme in de spotlights kwam te staan. Daarom nestelde ook ik me vol verwachting op de bank met deze […]
Maak een verschil in de wereld: go vegan!
Het is niet precies bekend hoeveel veganisten Nederland telt, maar uitgaande van wikipedia (ja, ik weet het… niet verantwoord om als bron te gebruiken, maar ik doe het lekker toch!) ligt het aantal ergens tussen de 50.000 en 170.000. Dat betekent dat tussen de 0,3% en 1% van de Nederlandse bevolking veganist is. Zo weinig?! […]
Dieren knuffelen of killen: Carnisme in Nederland
Afgelopen zaterdag verscheen er een artikel op De Correspondent, over de vreemde en verschillende manieren waarop we met dieren omgaan. Het artikel laat onder andere een verkorte versie van de documentaire ‘Facing Animals’ zien, waarin alleen beelden worden getoond. Geen toelichtingen dus, alleen beelden. Met wat gepraat af en toe tegen de dieren, in het… […]
Ik mag dat niet eten vs. Ik wil dat niet eten
Als ik anderen vertel dat ik veganistisch eet, wat overigens nog niet zo heel veel voorkomt, krijg ik allerlei vragen naar mijn hoofd geslingerd: “Mag je dan helemaal geen melk drinken?” “En mag je dan ook die taart niet, als er ei in verwerkt zit?” “Mag je dan ook geen kroepoek?” In het begin reageerde […]
Voedingssupplementen voor vegans. Wat gebruikt mijn gezin?
Wat vond ik dit lastig zeg, toen ik besloot veganist te worden. Je verdiept je in de gezondheid van deze eetstijl/levensstijl, en komt erachter dat je eigenlijk al je voedingsstoffen wel uit je voeding kunt halen, zolang je maar gevarieerd genoeg eet (behalve vitamine B12 dan). Ja, klinkt mooi allemaal, maar ik had toch zo […]