• Burn-out,  Persoonlijk,  Self care

    De kracht van het voorjaar

    Het voorjaar is begonnen! Officieel misschien nog niet, maar als je buiten bent deze dagen, zie, voel en ruik je dat het lente is. De krokussen schieten als paddestoelen (pun intended) uit de grond, de dagen worden langer en de zon schijnt warmer. Dat voorjaar doet iets met me, de lente brengt kracht met zich mee. Kracht om er weer voor te gaan, om meer te genieten en om vaak buiten te zijn. De kracht van het voorjaar, voel jij hem ook?

  • Burn-out,  Persoonlijk,  Self care

    Op een zelfliefdevolle kerst

    Ja, lees die titel nog maar eens een keer. Zelfliefde. Liefdevol. Zelfliefdevol. Bam! Vorig jaar focuste ik met de feestdagen vooral op veganisme, maar dit jaar hou ik het iets rustiger en iets minder activistisch. Ik wil het vandaag vooral hebben over lief zijn voor jezelf. Over hoe belangrijk dat is, over mijn leercurve het afgelopen jaar, en over de samenhang met de feestdagen. Hou je vast voor een dosis zelfliefde en self care, op de valreep van 2018!